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怎么的回事,要紧吗,做俯卧撑听到肩膀那里有响声是什么问题

编辑: www.spdbhrb.com 尚品知识解答站    来源:用户发布   发布时间:2018-6-13   浏览次数:22



怎么的回事,要紧吗,做俯卧撑听到肩膀那里有响声是什么问题


【探讨交流】

做俯卧撑时,右肩膀总是咯咯响
前几天,一同学在我后背靠近右肩膀这重重的拍了一下。当时感觉蛮痛的,
你还能做俯卧撑说明骨骼没问题,只是然组织受伤还未恢复。建议在没有恢复好之前就不要勉强做,要不然会烙下病根。

为什么今天我做俯卧撑的时候,肩膀处总是发出“咔咔
运动前没怎么热身吧。关节都没走活动开就会这样。

做俯卧撑时肩关节怎么会有响声
没有热身,身体关节没有活动开,导致关节间的润滑液太少,就会发出声音。

做了两年俯卧撑了最近为什么做俯卧撑时每做一下
根据年龄锻炼.炼后要适当营养.吃补钙的食物.


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